2015-01-01から1ヶ月間の記事一覧

20150112 糖質制限ダイエット

さっぱり痩せないので糖質制限ダイエットをする。ルールは以下。・米パン麺を食べない・午後9時以降は飲食禁止ただし以下の例外を設ける。・金曜夜は米パン麺を食べて良い・飲み会の席では米パン麺を食べて良い・ガムは午後9時以降でも食べて良い・帰宅が午…